哈~ 放照片來傷害各位眼睛

今天洗完車

想說要整理貨品

沒想到突然 沒力  腰痛死啦

靠    腰扭到啦

年紀大了  真的要小心一點

幾年前在公司搬重物

靠著年輕 都是靠腰在提重物

這樣的姿勢是不對的

搬重物腰要打直  要靠腳的力量提起重物

那一次 痛的不像話   只要姿勢改變就痛阿

下個樓梯大約要花個 十幾分鐘一層一層慢慢下

那次都打止痛劑止痛

過了2天不痛了 也沒去處理

後來 就常常會扭到腰

各位  自己要多加小心阿

對自己的身體要多愛護喔
arrow
arrow
    全站熱搜

    MMC毛毛俱樂部 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

    E-mail轉寄